OeAV, Alpenverein - Gebirgsverein

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ALPINPROGRAMM

Ausbildungskurse
geführte Touren

Pilates Fr 09:00-10:00
ÖGV-Haus, 05.10.2012 - 21.12.2012
Veranstalter Alpenverein - Gebirgsverein, Nr. T12GP306



Pilates ist eine Trainingsmethode für den gesamten Körper, bei der nicht Masse angesetzt wird sondern schöne, schlanke Muskeln aufbaut werden. Besonderes Augenmerk wird auf die exakte und kontrollierte Ausführung jeder Übung gelegt. Die Körpermitte wird gestärkt und hat nicht nur für eine gesunde, aufrechte Wirbelsäule eine große Bedeutung, sondern auch für einen flachen Bauch. Der Kurs richtet sich an alle, die ihren Körper etwas Gutes tun wollen! Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Kursinhalte / Pilates Prinzipien - fließende Bewegung - gezielte Atmung - Zentrierung & Powerhouse - Kontrolle & Konzentration - Isolation & Entspannung - Stabilisation & aufrechte Haltung


Normaltarif	€ 115,00
Kurstermin	Fr. 05.10.2012
	Fr. 12.10.2012
	Fr. 19.10.2012
	Fr. 09.11.2012
	Fr. 16.11.2012
	Fr. 23.11.2012
	Fr. 30.11.2012
	Fr. 07.12.2012
	Fr. 14.12.2012
	Fr. 21.12.2012
Teilnehmeranzahl min.	4
Teilnehmeranzahl max.	8

Leitung	Carina Charvat

ANMELDUNG Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen! Zurück zur Trefferliste Detailsuche

Alpenverein - Gebirgsverein Zweig des Oesterreichischen Alpenvereines Lerchenfelder Straße 28 , A-1080 Wien Telefon: +43 (1) 4052657 , Fax: +43 (1) 4024926 eMail: [email protected]

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1: Klettertourenwoche Velebit

So, 19.05.2013 - So, 26.05.2013

2: Familien-Klettersteigkurs Hohe Wand

Sa, 25.05.2013 - So, 26.05.2013

3: Familien-Kletterkurs Peilstein

Sa, 25.05.2013 - So, 26.05.2013

4: Kletter-Aufbaukurs Hohe Wand

Sa, 25.05.2013 - So, 26.05.2013

5: Kletter-Grundkurs Hohe Wand

Sa, 25.05.2013 - So, 26.05.2013

6: Schnupperklettern So 10:00-12:00

So, 26.05.2013 - So, 26.05.2013

7: Kletter-Grundkurs Peilstein DO/FR

Do, 30.05.2013 - Fr, 31.05.2013

8: Klettersteig-Grundkurs Hohe Wand

Sa, 01.06.2013 - So, 02.06.2013

9: Kletter-Aufbaukurs Peilstein

Sa, 01.06.2013 - So, 02.06.2013

10: Kletter-Grundkurs Peilstein SA/SO

Sa, 01.06.2013 - So, 02.06.2013

11: Klettersteigwoche Gardaseeberge

So, 02.06.2013 - Sa, 08.06.2013

12: Kletter-Grundkurs Peilstein DO/FR

Do, 06.06.2013 - Fr, 07.06.2013

13: Kajakkurs für Anfänger

Fr, 07.06.2013 - So, 09.06.2013

14: Familien-Klettersteigkurs Hohe Wand

Sa, 08.06.2013 - So, 09.06.2013

15: Familien-Kletterkurs Peilstein

Sa, 08.06.2013 - So, 09.06.2013

16: Kletter-Grundkurs Hohe Wand

Sa, 08.06.2013 - So, 09.06.2013

17: Kletter-Aufbaukurs Peilstein

Sa, 08.06.2013 - So, 09.06.2013

18: Familienklettern 10:00-12:00

So, 09.06.2013 - So, 09.06.2013

19: Kletterkurswoche Velebit

So, 09.06.2013 - So, 16.06.2013

20: Gletscher-Grundkurs Dachstein

Fr, 14.06.2013 - So, 16.06.2013

21: Kletter-Grundkurs Hohe Wand

Sa, 15.06.2013 - So, 16.06.2013

22: Klettersteig-Grundkurs Hohe Wand

Sa, 15.06.2013 - So, 16.06.2013

23: Kletter-Grundkurs Peilstein SA/SO

Sa, 15.06.2013 - So, 16.06.2013

24: Kletter-Aufbaukurs Hohe Wand

Sa, 15.06.2013 - So, 16.06.2013

25: Kletter-Grundkurs Peilstein DO/FR

Do, 20.06.2013 - Fr, 21.06.2013

26: Gletscher-Grundkurs Dachstein

Fr, 21.06.2013 - So, 23.06.2013

27: Familien-Kletterkurs Peilstein

Sa, 22.06.2013 - So, 23.06.2013

28: Kletter-Aufbaukurs Peilstein

Sa, 22.06.2013 - So, 23.06.2013

29: Gletscher-Grundkurs Dachstein

Fr, 28.06.2013 - So, 30.06.2013

30: Kletter-Grundkurs Hohe Wand

Sa, 29.06.2013 - So, 30.06.2013

31: Klettersteig-Grundkurs Hohe Wand

Sa, 29.06.2013 - So, 30.06.2013

32: Kletter-Grundkurs Peilstein SA/SO

Sa, 29.06.2013 - So, 30.06.2013

33: Kletter-Aufbaukurs Hohe Wand

Sa, 29.06.2013 - So, 30.06.2013

34: Grundkurswoche in Eis und Fels

So, 30.06.2013 - Sa, 06.07.2013

35: Jugend-Kletterwoche Peilstein 9-16 Jahre

So, 30.06.2013 - Fr, 05.07.2013

36: Gletscher-Grundkurs Dachstein

Fr, 05.07.2013 - So, 07.07.2013

37: Familien-Klettersteigkurs Hohe Wand

Sa, 06.07.2013 - So, 07.07.2013

38: Kletter-Grundkurs Hohe Wand

Sa, 06.07.2013 - So, 07.07.2013

39: Kletter-Aufbaukurs Peilstein

Sa, 06.07.2013 - So, 07.07.2013

40: Klettersteigwoche Cortina d`Ampezzo

So, 07.07.2013 - Sa, 13.07.2013

41: Klettertourenwoche Dolomiten/Cortina

So, 07.07.2013 - Sa, 13.07.2013

42: Jugend-Kletterwoche Peilstein 9-16 Jahre

So, 07.07.2013 - Fr, 12.07.2013

43: Alpin-Kletterkurs Reißeckgruppe

Do, 11.07.2013 - So, 14.07.2013

44: Gletscher-Grundkurs Dachstein

Fr, 12.07.2013 - So, 14.07.2013

45: Familien-Kletterkurs Peilstein

Sa, 13.07.2013 - So, 14.07.2013

46: Kletter-Grundkurs Peilstein SA/SO

Sa, 13.07.2013 - So, 14.07.2013

47: Klettersteig-Grundkurs Hohe Wand

Sa, 13.07.2013 - So, 14.07.2013

48: Kletter-Aufbaukurs Hohe Wand

Sa, 13.07.2013 - So, 14.07.2013

49: Grundkurswoche in Eis und Fels

So, 14.07.2013 - Sa, 20.07.2013

50: Klettertourenwoche Grödner Tal

So, 14.07.2013 - Sa, 20.07.2013

51: Gletscher-Grundkurs Dachstein

Fr, 19.07.2013 - So, 21.07.2013

52: Berg-Abenteuercamp auf der Rax

So, 21.07.2013 - Sa, 27.07.2013

53: Klettertourenwoche Wilder Kaiser

So, 21.07.2013 - Sa, 27.07.2013

54: Klettersteigwoche Sella, Marmolada

So, 21.07.2013 - Sa, 27.07.2013

55: Gletscher-Grundkurs Dachstein

Fr, 26.07.2013 - So, 28.07.2013

56: Pilates Fr 08:00-09:00

Fr, 26.07.2013 - Fr, 27.09.2013

57: Pilates Fr 09:00-10:00

Fr, 26.07.2013 - Fr, 27.09.2013

58: Kletter-Grundkurs Hohe Wand

Sa, 27.07.2013 - So, 28.07.2013

59: Kletter-Aufbaukurs Hohe Wand

Sa, 27.07.2013 - So, 28.07.2013

60: Klettersteig-Grundkurs Hohe Wand

Sa, 27.07.2013 - So, 28.07.2013

61: Grundkurswoche in Eis und Fels

So, 28.07.2013 - Sa, 03.08.2013

62: Wirbelsäulengymnastik Di 18:15-19:15

Di, 30.07.2013 - Di, 01.10.2013

63: Pilates Di 17:00-18:00

Di, 30.07.2013 - Di, 01.10.2013

64: Pilates Di 16:00-17:00

Di, 30.07.2013 - Di, 01.10.2013

65: Rücken-Fit Di 19:15-20:15

Di, 30.07.2013 - Di, 01.10.2013

66: Pilates Mi 08:00-09:00

Mi, 31.07.2013 - Mi, 02.10.2013

67: Gletscher-Grundkurs Dachstein

Fr, 02.08.2013 - So, 04.08.2013

68: Familien-Klettersteigkurs Hohe Wand

Sa, 03.08.2013 - So, 04.08.2013

69: Klettertourenwoche Steiermark

So, 04.08.2013 - Sa, 10.08.2013

70: Klettersteigwoche Sella, Marmolada

So, 04.08.2013 - Sa, 10.08.2013

71: Gletscher-Grundkurs Dachstein

Fr, 09.08.2013 - So, 11.08.2013

72: Kletter-Aufbaukurs Hohe Wand

Sa, 10.08.2013 - So, 11.08.2013

73: Kletter-Grundkurs Peilstein SA/SO

Sa, 10.08.2013 - So, 11.08.2013

74: Klettersteig-Grundkurs Hohe Wand

Sa, 10.08.2013 - So, 11.08.2013

75: Grundkurswoche in Eis und Fels

So, 11.08.2013 - Sa, 17.08.2013

76: Kletter-Grundkurs Peilstein DO/FR

Do, 15.08.2013 - Fr, 16.08.2013

77: Alpin-Kletterkurs Reißeckgruppe

Do, 15.08.2013 - So, 18.08.2013

78: Kletter-Grundkurs Hohe Wand

Sa, 17.08.2013 - So, 18.08.2013

79: Kletter-Aufbaukurs Peilstein

Sa, 17.08.2013 - So, 18.08.2013

80: Jugend-Kletterwoche Peilstein 9-16 Jahre

So, 18.08.2013 - Fr, 23.08.2013

81: Klettertourenwoche Steiermark

So, 18.08.2013 - Sa, 24.08.2013

82: Gletscher-Grundkurs Dachstein

Fr, 23.08.2013 - So, 25.08.2013

83: Familien-Kletterkurs Peilstein

Sa, 24.08.2013 - So, 25.08.2013

84: Klettersteig-Grundkurs Hohe Wand

Sa, 24.08.2013 - So, 25.08.2013

85: Kletter-Grundkurs Peilstein SA/SO

Sa, 24.08.2013 - So, 25.08.2013

86: Kletterkurswoche Velebit

So, 25.08.2013 - So, 01.09.2013

87: Jugend-Kletterwoche Peilstein 9-16 Jahre

So, 25.08.2013 - Fr, 30.08.2013

88: Gletscher-Grundkurs Dachstein

Fr, 30.08.2013 - So, 01.09.2013

89: Kletter-Aufbaukurs Hohe Wand

Sa, 31.08.2013 - So, 01.09.2013

90: Klettersteigwoche Cortina d`Ampezzo

So, 01.09.2013 - Sa, 07.09.2013

91: Kletterkurswoche Velebit

So, 01.09.2013 - So, 08.09.2013

92: Kajakkurs für Anfänger

Fr, 06.09.2013 - So, 08.09.2013

93: Familien-Kletterkurs Peilstein

Sa, 07.09.2013 - So, 08.09.2013

94: Kletter-Grundkurs Peilstein SA/SO

Sa, 07.09.2013 - So, 08.09.2013

95: Klettersteig-Grundkurs Hohe Wand

Sa, 07.09.2013 - So, 08.09.2013

96: Kletterkurswoche Velebit

So, 08.09.2013 - So, 15.09.2013

97: Kletter-Grundkurs Peilstein DO/FR

Do, 12.09.2013 - Fr, 13.09.2013

98: Familien-Klettersteigkurs Hohe Wand

Sa, 14.09.2013 - So, 15.09.2013

99: Kletter-Aufbaukurs Peilstein

Sa, 14.09.2013 - So, 15.09.2013

100: Kletter-Grundkurs Hohe Wand

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