Kletter-Gesundheitskurs

Dieser Kurs ist für jene Wanderer und Klettersteiggeher*innen gedacht, die keine oder kaum Vorkenntnisse im Klettern haben. Grundlagen des Kletterns im Schwierigkeitsbereich II - IV werden vermittelt. Dazu werden wesentliche Faktoren unserer Gesundheit erörtert und allgemeine Wirkungen von Bewegung auf unsere Gesundheit besprochen. Besondere Beachtung findet dabei die positive Bewältigung von Stress, welche wiederum im Rahmen der praktischen Übungen erlebt werden kann.

Einführung in die Themenbereiche Gesundheit und Bewegung, Bedeutung von Angst und Stress, besondere Vorzüge des Kletterns in der Verbesserung der Stressregulation.

Ausrüstungshinweise, Erlernen der wichtigsten Seilknoten und Anseilarten, Aufbau von Standplätzen, Erlernen der Selbst- und Kameradensicherung, Kletter- und Abseilübungen, Toprope-Klettern, Heranführen an das Klettern in Zweierseilschaften.

Kondition für Touren bis zu 3 Stunden Tagesgehzeit, Schwindelfreiheit, Trittsicherheit.

Siehe Ausrüstungsliste

Die gesamte Kletter-Leihausrüstung ist am Kursort vorhanden.

- Kursleitung: Dr. Frans van der Kallen, Arzt für Allgemeinmedizin, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin, Staatlich geprüfter Berg- und Schiführer

- Leihausrüstung

- Reservierung der Unterkunft

Kosten:

€ 390,00 (ÖAV-Mitglied), € 430,00 (Nichtmitglied)

Zusatzkosten:

- An- und Abreise

- Unterkunft und Verpflegung im Peilsteinhaus (gebirgsverein-services.at), es ist nur BARZAHLUNG möglich!

Kursdauer:

Treffpunkt ist am ersten Tag um 17 Uhr beim Peilsteinhaus, Kursende am dritten Tag um 16 Uhr.

Anreise:

Bitte beachten Sie das Fahrverbot ab Schwarzensee! Man geht zum Peilsteinhaus ca. 30 Minuten.

Bitte beachten Sie, dass eine Anmeldung verbindlich ist und eine Umbuchung oder der Rücktritt vom Kurs nicht kostenlos möglich ist. Sie finden unsere Stornobedingungen in den Teilnahmebedingungen. Damit im Krankheitsfalle, etc. keine zusätzliche Belastung durch Stornozahlungen entsteht, empfehlen wir den Abschluss einer Rücktrittsversicherung.

Wir freuen uns, dass Sie sich für eine Veranstaltung der Alpinschule Peilstein des Alpenverein-Gebirgsverein interessieren!

Für Kurse der Alpinschule Peilstein, die allesamt von staatlich geprüften Berg- und Skiführern durchgeführt werden ist keine Mitgliedschaft bei einem alpinen Verein notwendig.

ÖAV-Mitgliedschaft zwingend erforderlich ist.  Jetzt online Mitglied werden!

Ihre Anmeldung wird von unserer Servicestelle umgehend bearbeitet und nach Maßgabe der freien Plätze erhalten Sie eine Buchungsbestätigung.