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Kurse, Touren & Reisen

Zeitraum von - bis
-
Art
Aktivität / Sportart

158 Veranstaltungen online.
 

Workshop - Kraftkammer für KletterInnen

Edelweiss-Center
Sa 07.10.2017

Veranstalter Alpenverein Edelweiss
Buchungscode: 2017t060

 Plätze frei
* NEU * NEU * NEU * NEU * NEU * NEU * NEU * NEU * NEU * NEU * NEU *

Der Workshop eignet sich für fortgeschrittene Kletterer, die das Gefühl haben, dass mit einfach nur klettern nicht mehr viel weitergeht. Die vorhandenen Geräte bieten Kletterern durchaus viele Möglichkeiten, neue kletterspezifische Trainingsreize zu setzen und dadurch dem Fortschritt wieder Schwung zu verleihen.

Während des Workshops werden wir uns mit diversen Folterinstrumenten wie dem Hangboard, dem Campusboard, der Klimmzugstange und den Ringen beschäftigen. Wir werden dabei Übungen kennenlernen, die vor allem eure Fingerkraft, Schnellkraft und Körperspannung verbessern. Dabei werden wir auch großes Augenmerk darauf legen, wie man diese Apparaturen möglichst risikofrei verwendet, also die mit dieser Art von Training einhergehende Verletzungsgefahr gering hält. Socken für die Kraftkammer nicht vergessen!

Alter ab 18 Jahren!
Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Kurstermin:
Sa. 07.10.2017 09:00 - 12:00  
Ausrüstung:
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
Max. Gruppengröße:
0
Grund der Absage:
Leitung:

Leistungen:
Kurs + Eintritt in das Edelweiss Center (Kletterschuhe nicht inkludiert)
Mitgliederpreis:
€ 35,00
Preis für ÖAV-Mitglieder
Anmeldeschluss:
Mi. 04.10.2017 18:00  
Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen!

Anforderungen

Erforderliche Voraussetzungen an Kondition & Technik für eine erfolgreiche Teilnahme. Welche Herausforderungen erwarten Sie?

 
 

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