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Alpenverein Edelweiss: NEU: Nordic Walking-Kurs - Tour 1 - in ebenem Gelände!
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NEU: Nordic Walking-Kurs

Tour 1 - in ebenem Gelände!
Donaupark - Alte Donau

Fr. 22.09.2017

Plätze frei 
leicht 
Code: 2017a322
Das Gehen mit verkürzten Langlaufstöcken ist ursprünglich eine Sommertrainingsform des Langlaufsports auch Stocklauf genannt.

Es trainiert die körperliche Ausdauer durch eine flotte Gehbewegung in Kombination mit Schultern, Armen, Bauch- und Rückenmuskeln.

Wir werden in angenehmen Tempo die Technik erlernen und gemeinsam unsere Gehstrecken verlängern. Den positiven Effekt auf Kreislauf und Muskulatur werden wir im Winter für das echte Schilanglaufen gut verwenden können. Oder - auch ohne Schilanglaufen - durch die verbesserte Kondition und Kraft einen wohler gefühlten Tagesablauf bewältigen. In jedem Falle werden wir schwungvoller, energie-geladener und freudvoller durch das Leben gehen.

Treffpunkt: 1220 Wien, Ecke Weissauweg/Schödlbergergasse
Inhalt
Anforderungen
Ausrüstung
Stockverleih direkt beim Trainer möglich, bitte bei Anmeldung bekannt geben! Kosten: 5,-
Anforderungen
Technik
Kondition
Umweltzeichen
Österreichisches Umweltzeichen
Wir sind eine mit dem Österreichischen Umweltzeichen ausgezeichnete Bildungseinrichtung.
Min. Teilnehmeranzahl
6
Max. Teilnehmeranzahl
Max. Teilnehmer / Guide
Maximal 10 Teilnehmer*innen pro Guide.
Grund der Absage
Leistungen
Kurs, Organisation
Nicht inkludiert: Fahrtkosten, Verpflegung, Ausrüstung



Anmeldeschluss
Fr. 08.09.2017 17:00  
Programm
Fr. 22.09.2017 09:30 - 11:30  
Hinweise

Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.

Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.

Unsere Öffnungszeiten:
Mo., Do. 09:00-19:00, Di., Mi., Fr. 09:00-18:00


Alpenverein Edelweiss
Walfischgasse 12 , A-1010 Wien
Telefon: +43 1 5138500
[email protected]