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Kurse, Touren & Reisen

Zeitraum von - bis
-
Art
Aktivität / Sportart

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Hatha Yoga für Kraxler - Advanced

Dienstag
Edelweiss-Center
Di 04.10.2022 - Di 29.11.2022

Veranstalter Alpenverein Edelweiss
Buchungscode: 2022ee131

Technik:
Kondition:
 Plätze frei
zoom
Unser Hatha Yoga Kurs hilft dir, das absolute Maximum aus dir selbst herauszuholen. Mehr Ruhe, mehr Kraft für mehr Bewegung.

Wenn man an Yoga und an Bergsport denkt, werden viele zwei sehr unterschiedliche Bilder im Kopf haben. Doch die beiden sind sich näher, als man meinen mag. Jeder Kletterer weiß, dass neue Kraft auch mit weniger Beweglichkeit einhergehen kann. Jeder Athlet weiß, dass das ein gewisses Problem in sich birgt.

Deshalb empfehlen wir unseren neuen Hatha Yoga Kurs. Denn Yoga ist weitaus mehr, als nur Dehnen und Sonne anbeten. Beim Yoga werden die Muskeln isometrisch trainiert. Das heißt, dass du deine Kraft steigerst, ohne dich zu bewegen. Klingt spannend? Ist es auch. Du aktivierst deine Muskeln, indem du Posen einnimmst und diese eine gewisse Zeit lang hältst.

Soweit zum Körper, doch dieser geht nur so weit, wie es der Geist zulässt, deshalb wird auch das Innere trainiert. Wie man in hitzigen Situationen einen ruhigen Kopf bewahrt, wie man richtig atmet, wie man den nötigen Abstand gewinnt. All das und noch mehr wirst du bei unseren neuen Kursen lernen. Yoga ist durch und durch frei von einem Leistungsanspruch und nicht zuletzt dadurch, hilfreich und stärkend fürs Klettern sowie das Leben ganz allgemein.

Fortgeschrittenenkurs 18:00-19:15:
Du hast schon mindestens einen Anfängerkurs gemacht oder übst schon einige Zeit Hatha Yoga im Präsenzunterricht. Die Klassischen Asanas sind dir vertraut. Dann wird es Zeit dein Können auf die nächste Ebene zu heben.
Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Kurstermin:
Di. 04.10.2022 18:00 - 19:15  
Di. 11.10.2022 18:00 - 19:15  
Di. 18.10.2022 18:00 - 19:15  
Di. 25.10.2022 18:00 - 19:15  
Di. 08.11.2022 18:00 - 19:15  
Di. 15.11.2022 18:00 - 19:15  
Di. 22.11.2022 18:00 - 19:15  
Di. 29.11.2022 18:00 - 19:15  
Ausrüstung:
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
Max. Gruppengröße/Guide:
7
Grund der Absage:
Leitung:

Leistungen:
Kurs + Tageseintritt in das Edelweiss-Center
Mitgliederpreis:
€ 149,00   Preis für ÖAV-Mitglieder
Jugendpreis bis 27J.:
€ 135,00
Seniorenpreis ab 65J.:
€ 135,00
Anmeldeschluss:
Do. 29.09.2022  

Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.

Die Anmeldung ist online oder persönlich in unserem Mitgliederservice möglich.

Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.

Unsere Öffnungszeiten:
Mo., Do. 09:00-19:00, Di., Mi., Fr. 09:00-18:00

Corona: Es gelten die zum Zeitpunkt der Veranstaltung gültigen gesetzlichen Bestimmungen. Diese können sich zwischen Buchung und Veranstaltung wieder ändern.

 


Alpenverein Edelweiss
Walfischgasse 12 , A-1010 Wien
Telefon: +43 1 5138500
E-Mail: [email protected]

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