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Alpenverein Gebirgsverein: Hatha Yoga Mi 18:15-19:15 - Mi 18:15-19:15

Alpenverein-Gebirgsverein

 
 
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Kurse, Touren & Reisen

Zeitraum von - bis
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Art
Aktivität / Sportart

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ACHTUNG: Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden. Es ist daher keine Anmeldung mehr möglich!

Hatha Yoga Mi 18:15-19:15

Mi 18:15-19:15
Gebirgsvereins-Haus
Mi 04.09.2019 - Mi 02.10.2019

Veranstalter
ÖAV Alpenverein-Gebirgsverein / Kletterzentrum
Buchungscode: G19HYS52

 Plätze frei
Inhalt:

 

„Hatha“ lässt sich mit „kraftvoll“ oder auch „bewusst“ übersetzen. Es ist eine sanfte Yoga-Art und in der westlichen Welt, die am häufigsten praktizierte Form. Die Übungen umfassen eine Reihe von Yoga Haltungen, die deinen Körper, deine Muskeln und deinen Geist stärken und ausrichten.

  

 Die Stunde ist geprägt von eher langsamen und entspannten Yoga Elementen:

 

Ablauf

 

- Ankommen, inneres Sammeln

- Vorbereitende Bewegungsabläufe, Atemübungen

- Asanas (Körperstellungen), um körperliche Verspannungen aufzulösen

- Entspannung, um Ruhe und innere Vorgänge genießen zu können

- Ausklang

 

Eine gute Möglichkeit für Anfänger, sich mit Yoga, und den verschiedenen Asanas vertraut zu machen.

 

Kurstermine:

Einheit: 

Mi., 04. Sept 2019

Einheit: 

Mi., 11. Sept 2019

Einheit: 

Mi., 18. Sept 2019

Einheit: 

Mi., 25. Sept 2019

Einheit: 

Mi., 02. Okt 2019

 

 

 

 

 

Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Anmeldeschluss:
Mi. 04.09.2019 18:15  
Ausrüstung:
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
10
Max. Gruppengröße/Guide:
Grund der Absage:
Leitung:
Leistungen:
Normaltarif:
€ 60,00

Wir freuen uns, dass Sie sich für eine Veranstaltung des Alpenverein-Gebirgsverein interessieren.

Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen!


Alpenverein-Gebirgsverein / Kletterzentrum
Zweig des Österreichischen Alpenvereins
Lerchenfelder Straße 28 , A-1080 Wien
Telefon: +43 (1) 405 26 57
E-Mail: [email protected]

Öffnungszeiten

Servicestelle, Shop & Verleih: Mo. bis Fr.  10:00 – 18:00 Uhr

Kletterzentrum Mo. bis Fr.  10:00 – 22:00 Uhr

Sa., So. & Feiertag geschlossen

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