ACHTUNG: Der Anmeldeschluss für dieses Veranstaltung ist bereits vorbei und somit ist eine Anmeldung nicht mehr möglich!
Alpenverein Gebirgsverein: Rücken & Pilates Do 16:40-17:40 - Do 16:40-17:40

Alpenverein-Gebirgsverein

 
 
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Kurse, Touren & Reisen

Zeitraum von - bis
-
Art
Aktivität / Sportart

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ACHTUNG: Der Anmeldeschluss für dieses Veranstaltung ist bereits vorbei und somit ist eine Anmeldung nicht mehr möglich!

Rücken & Pilates Do 16:40-17:40

Do 16:40-17:40
Gebirgsvereins-Haus
Do 10.10.2019 - Do 12.12.2019

Veranstalter
ÖAV Alpenverein-Gebirgsverein / Kletterzentrum
Buchungscode: G19HWH37

 abgesagt
Inhalt:

Ein abwechslungsreicher Mix aus Mobilisations- und Dehnungsübungen und sanftem Krafttraining. Die Einheit wird unter der Berücksichtigung der Pilates-Prinzipien gestaltet, mit besonderem Fokus auf die Rumpfstabilisierung. Dadurch wird bei regelmäßigem Training eine verbesserte Körperhaltung, eine größere Mobilität und gestärkte Rumpfmuskulatur erreicht. Darüber hinaus können Beschwerden im Zusammenhang mit der Wirbelsäule / dem Rücken gemindert bzw diesen vorgebeugt werden.

 

Kurstermine:

Einheit: 

Do., 10. Okt. 2019

Einheit: 

Do., 17. Okt. 2019

Einheit: 

Do., 24. Okt. 2019

Einheit: 

Do., 31. Okt. 2019

Einheit: 

Do., 07. Nov. 2019

Einheit: 

Do., 14. Nov. 2019

Einheit: 

Do., 21. Nov. 2019

Einheit: 

Do., 28. Nov. 2019

Einheit: 

Do., 05. Dez. 2019

Einheit: 

Do., 12. Dez. 2019

 

 

 

Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Ausrüstung:
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
10
Max. Gruppengröße/Guide:
Grund der Absage:
Leitung:
Leistungen:
Normaltarif:
€ 120,00
Anmeldeschluss:
Mi. 09.10.2019 17:05  

Wir freuen uns, dass Sie sich für eine Veranstaltung des Alpenverein-Gebirgsverein interessieren.

Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen!


Alpenverein-Gebirgsverein / Kletterzentrum
Zweig des Österreichischen Alpenvereins
Lerchenfelder Straße 28 , A-1080 Wien
Telefon: +43 (1) 405 26 57
E-Mail: [email protected]

Öffnungszeiten

Servicestelle, Shop & Verleih: Mo. bis Fr.  10:00 – 18:00 Uhr

Kletterzentrum Mo. bis Fr.  10:00 – 22:00 Uhr

Sa., So. & Feiertag geschlossen

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