ACHTUNG: Der Anmeldeschluss für dieses Veranstaltung ist bereits vorbei und somit ist eine Anmeldung nicht mehr möglich!
Alpenverein Gebirgsverein: YinYoga & Meditation Mo 19:30-20:30 - Mo 19:30 - 20:30

Alpenverein-Gebirgsverein

 
 
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Kurse, Touren & Reisen

Zeitraum von - bis
-
Art
Aktivität / Sportart

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ACHTUNG: Der Anmeldeschluss für dieses Veranstaltung ist bereits vorbei und somit ist eine Anmeldung nicht mehr möglich!

YinYoga & Meditation Mo 19:30-20:30

Mo 19:30 - 20:30
Gebirgsvereins-Haus
Mo 05.10.2020 - Mo 21.12.2020

Veranstalter
ÖAV Alpenverein-Gebirgsverein / Kletterzentrum
Buchungscode: G20YYH31

 Plätze frei
Inhalt:

 

Mit YinYoga hat man die perfekte Gelegenheit, den Tag entspannt ausklingen zu lassen und die Aufmerksamkeit nach Innen zu richten.  Durch längere Haltung der Positionen erreicht man tiefere Schichten der Muskulatur und übt ein Loslassen von Spannung. Der Fokus wird auf die Hüfte und den Schulterbereich gelegt, die sich durch erhöhten Stress leichter anspannen. Die Auflockerung der Faszien führt zu Stressreduktion und verbesserten Flexibilität körperlich und geistig. Dem zirka 40 minütigen Dehnen folgt eine angeleitete Mediation.

 Wegen Urlaub startet der Kurs erst am 12. Oktober. Wann die ausgefallene Einheit nachgeholt werden soll, wird in der Gruppe besprochen.

 

Kurstermine:

Einheit: 

 Mo., 05. Oktober 2020

Einheit: 

     Mo., 12. Oktober 2020

Einheit: 

Mo., 19. Oktober 2020

Einheit: 

Mo., 09. November 2020

Einheit: 

 Mo., 16. November 2020

Einheit: 

     Mo., 23. November 2020

Einheit: 

 Mo., 30. November 2020

Einheit: 

     Mo., 07. Dezember2020

Einheit: 

 Mo., 14. Dezember2020

Einheit: 

     Mo., 21. Dezember 2020

 

 

 

 

Anforderungen:

Mitgliedschaft alpiner Verein

 

Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Ausrüstung:
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
8
Max. Gruppengröße/Guide:
Grund der Absage:
Leitung:
Leistungen:
Anmeldeschluss:
So. 04.10.2020 15:00  

Wir freuen uns, dass Sie sich für eine Veranstaltung des Alpenverein-Gebirgsverein interessieren.

Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen!


Alpenverein-Gebirgsverein / Kletterzentrum
Zweig des Österreichischen Alpenvereins
Lerchenfelder Straße 28 , A-1080 Wien
Telefon: +43 (1) 405 26 57
E-Mail: [email protected]

Öffnungszeiten

Servicestelle, Shop & Verleih: Mo. bis Fr.  10:00 – 18:00 Uhr

Kletterzentrum Mo. bis Fr.  10:00 – 22:00 Uhr

Sa., So. & Feiertag geschlossen

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