ACHTUNG: Der Anmeldeschluss für dieses Veranstaltung ist bereits vorbei und somit ist eine Anmeldung nicht mehr möglich!
Alpenverein Gebirgsverein: Vinyasa Flow Mi 18:30-19:30 - Mi 18:30-19:30

Alpenverein-Gebirgsverein

 
 
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Kurse, Touren & Reisen

Zeitraum von - bis
-
Art
Aktivität / Sportart

431 Veranstaltungen online.
 
ACHTUNG: Der Anmeldeschluss für dieses Veranstaltung ist bereits vorbei und somit ist eine Anmeldung nicht mehr möglich!

Vinyasa Flow Mi 18:30-19:30

Mi 18:30-19:30
Gebirgsvereins-Haus
Mi 07.10.2020 - Mi 09.12.2020

Veranstalter
ÖAV Alpenverein-Gebirgsverein / Kletterzentrum
Buchungscode: G20VFH32

 Plätze frei
Inhalt:

"Das wahre Yoga beginnt erst nachdem du deine Matte verlassen hast" - das versuche ich meinen SchülerInnen jede Stunde auf unterschiedliche Weise mitzugeben. Die körperliche Praxis ist, das was wir alle kennen und die meisten von uns wollen. Aber was die meisten Menschen heutzutage brauchen ist eine Meditationspraxis und einen bewussten Umgang mit der Atmung. Mein Credo lautet, dort wo deine Aufmerksamkeit hingeht, dort fließt auch deine Energie hin. Ich versuche in meinen Stunden Präsenz zu schulen, auf körperlicher, energetischer, mentaler und emotionaler Ebene. Meine Stunden zeichnen sich durch kräftigende Sequenzen und abschließende Entspannungsübungen aus. 


 

Ablauf

 

- Ankommen, inneres Sammeln

- Vorbereitende Bewegungsabläufe, Atemübungen

- Asanas (Körperstellungen), um körperliche Verspannungen aufzulösen

- Entspannung, um Ruhe und innere Vorgänge genießen zu können

- Ausklang

 

Kurstermine:

Einheit: 

Mi., 07. Oktober 2020

Einheit: 

Mi., 14. Oktober 2020

Einheit: 

Mi., 21. Oktober 2020

Einheit: 

Mi., 28. Oktober 2020

Einheit: 

Mi., 04. November 2020

Einheit: 

Mi., 11. November 2020

Einheit: 

Mi., 18. November 2020

Einheit: 

Mi., 25. November 2020

Einheit: 

Mi., 02. Dezember 2020

Einheit: 

Mi., 09. Dezember 2020

 

Anforderungen:

Mitgliedschaft alpiner Verein

 

Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Ausrüstung:
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
8
Max. Gruppengröße/Guide:
Grund der Absage:
Leitung:
Leistungen:
Anmeldeschluss:
Mi. 07.10.2020 15:00  

Wir freuen uns, dass Sie sich für eine Veranstaltung des Alpenverein-Gebirgsverein interessieren.

Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen!


Alpenverein-Gebirgsverein / Kletterzentrum
Zweig des Österreichischen Alpenvereins
Lerchenfelder Straße 28 , A-1080 Wien
Telefon: +43 (1) 405 26 57
E-Mail: [email protected]

Öffnungszeiten

Servicestelle, Shop & Verleih: Mo. bis Fr.  10:00 – 18:00 Uhr

Kletterzentrum Mo. bis Fr.  10:00 – 22:00 Uhr

Sa., So. & Feiertag geschlossen

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