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Alpenverein Gebirgsverein: Vinyasa Flow Mi 18:30-19:30 - Mi 18:30-19:30

Alpenverein-Gebirgsverein

 
 
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Kurse, Touren & Reisen

Zeitraum von - bis
-
Art
Aktivität / Sportart

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ACHTUNG: Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden. Es ist daher keine Anmeldung mehr möglich!

Vinyasa Flow Mi 18:30-19:30

Mi 18:30-19:30
Gebirgsvereins-Haus
Mi 07.10.2020 - Mi 09.12.2020

Veranstalter
ÖAV Alpenverein-Gebirgsverein / Kletterzentrum
Buchungscode: G20VFH32

 Plätze frei
Inhalt:

"Das wahre Yoga beginnt erst nachdem du deine Matte verlassen hast" - das versuche ich meinen SchülerInnen jede Stunde auf unterschiedliche Weise mitzugeben. Die körperliche Praxis ist, das was wir alle kennen und die meisten von uns wollen. Aber was die meisten Menschen heutzutage brauchen ist eine Meditationspraxis und einen bewussten Umgang mit der Atmung. Mein Credo lautet, dort wo deine Aufmerksamkeit hingeht, dort fließt auch deine Energie hin. Ich versuche in meinen Stunden Präsenz zu schulen, auf körperlicher, energetischer, mentaler und emotionaler Ebene. Meine Stunden zeichnen sich durch kräftigende Sequenzen und abschließende Entspannungsübungen aus. 


 

Ablauf

 

- Ankommen, inneres Sammeln

- Vorbereitende Bewegungsabläufe, Atemübungen

- Asanas (Körperstellungen), um körperliche Verspannungen aufzulösen

- Entspannung, um Ruhe und innere Vorgänge genießen zu können

- Ausklang

 

Kurstermine:

Einheit: 

Mi., 07. Oktober 2020

Einheit: 

Mi., 14. Oktober 2020

Einheit: 

Mi., 21. Oktober 2020

Einheit: 

Mi., 28. Oktober 2020

Einheit: 

Mi., 04. November 2020

Einheit: 

Mi., 11. November 2020

Einheit: 

Mi., 18. November 2020

Einheit: 

Mi., 25. November 2020

Einheit: 

Mi., 02. Dezember 2020

Einheit: 

Mi., 09. Dezember 2020

 

Anforderungen:

Mitgliedschaft alpiner Verein

 

Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Anmeldeschluss:
Mi. 07.10.2020 15:00  
Ausrüstung:
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
8
Max. Gruppengröße/Guide:
Grund der Absage:
Leitung:
Leistungen:

Wir freuen uns, dass Sie sich für eine Veranstaltung des Alpenverein-Gebirgsverein interessieren.

Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen!


Alpenverein-Gebirgsverein / Kletterzentrum
Zweig des Österreichischen Alpenvereins
Lerchenfelder Straße 28 , A-1080 Wien
Telefon: +43 (1) 405 26 57
E-Mail: [email protected]

Mitglied werden

Als Mitglied des Alpenvereins sind Sie weltweit versichert, nächtigen billiger auf über 500 Schutzhütten und helfen mit die Alpen zu schützen.