ACHTUNG: Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden. Es ist daher keine Anmeldung mehr möglich!
Klettern und Yoga am Berg
Peilstein
Fr 23.06.2023 - So 25.06.2023
Veranstalter Alpenverein Austria Buchungscode: n231271
Warteliste
Dieses lange Wochenende soll Gelegenheit bieten entspanntes Yoga mit Klettern in der freien Natur zu kombinieren.
Wir werden den Tag mit einem Sonnengruß beginnen und uns danach am Felsen im Top Rope oder Vorstieg versuchen. Dabei werden wir die Grundtechniken des Sicherns sowie Klettertechnik wiederholen und verfeinern und den Vorstieg trainieren. Am Abend werden wir den Tag mit einer Yogapraxis ausklingen lassen um Körper und Geist zu entspannen. Die Kombination aus herausforderndem Klettern und achtsamen Yoga umgeben von der Natur soll zu mehr Körperbewusstsein und Flexibilität verhelfen und eine genussvolle Auszeit vom Alltag sein.
Inhalt:
Anforderungen:
T1, K1, routiniertes Topropesichern in der Halle/Klettergarten (z.B. absolviertes Wochenendkletterseminar Einsteiger), sicheres Klettern IV Toprope ---> Erläuterung zu Anforderungskürzel