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Kurse, Touren & Reisen
ACHTUNG: Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden. Es ist daher keine Anmeldung mehr möglich!
50+ Klettern
KA, Fr 17:45 - 19:15 Uhr
Kletteranlage Klosterneuburg, In der Au 1, 3400 Klosterneuburg
Fr 03.10.2025 - Fr 12.12.2025
Veranstalter Alpenverein Austria
Buchungscode: KE394
Plätze frei
Dieser Kurs richtet sich an alle über 50, die Gesundheitssport mit Spaßfaktor betreiben wollen.
Klettern eignet sich optimal als Präventionssport, da die gesamte Stützmuskulatur gestärkt wird und dadurch Rückenschmerzen vorgebeugt werden können.
Weitere positive Aspekte sind Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit, Schützen der Knochen, Erhöhung der mentalen Stärke
Kursinhalt:
Klettern und Sichern im Toprope. Material- und Knotenkunde. Grundlagen der Klettertechnik anhand von spezifischen Routen und Boulderübungen. Richtiges Aufwärmen und Dehnen.
Schwierigkeit: Jede/r wie er/sie will und kann!
Klettern eignet sich optimal als Präventionssport, da die gesamte Stützmuskulatur gestärkt wird und dadurch Rückenschmerzen vorgebeugt werden können.
Weitere positive Aspekte sind Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit, Schützen der Knochen, Erhöhung der mentalen Stärke
Kursinhalt:
Klettern und Sichern im Toprope. Material- und Knotenkunde. Grundlagen der Klettertechnik anhand von spezifischen Routen und Boulderübungen. Richtiges Aufwärmen und Dehnen.
Schwierigkeit: Jede/r wie er/sie will und kann!
Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Anmeldeschluss:
So. 28.09.2025
Kurstermin:
Fr. 03.10.2025 17:45 - 19:15
Fr. 10.10.2025 17:45 - 19:15
Fr. 17.10.2025 17:45 - 19:15
Fr. 24.10.2025 17:45 - 19:15
Fr. 07.11.2025 17:45 - 19:15
Fr. 14.11.2025 17:45 - 19:15
Fr. 21.11.2025 17:45 - 19:15
Fr. 28.11.2025 17:45 - 19:15
Fr. 05.12.2025 17:45 - 19:15
Fr. 12.12.2025 17:45 - 19:15
Fr. 10.10.2025 17:45 - 19:15
Fr. 17.10.2025 17:45 - 19:15
Fr. 24.10.2025 17:45 - 19:15
Fr. 07.11.2025 17:45 - 19:15
Fr. 14.11.2025 17:45 - 19:15
Fr. 21.11.2025 17:45 - 19:15
Fr. 28.11.2025 17:45 - 19:15
Fr. 05.12.2025 17:45 - 19:15
Fr. 12.12.2025 17:45 - 19:15
Ausrüstung:
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
Max. Gruppengröße/Guide:
Grund der Absage:
Leitung:
Leistungen:
10 Einheiten zu je 1,5 Stunden, Kursleitung, Halleneintritt.
Es besteht kein Anspruch auf Rückerstattung bzw. Nachholung von versäumten Kurseinheiten.
Es besteht kein Anspruch auf Rückerstattung bzw. Nachholung von versäumten Kurseinheiten.
Mitgliederpreis:
€ 240,00 Preis für ÖAV-Mitglieder
Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen!
Alpenverein Austria
Rotenturmstraße 14 , A-1010 Wien
Telefon: +43 (1) 513 10 03 , Fax: +43 (1) 513 10 03 17
E-Mail: [email protected]
Rotenturmstraße 14 , A-1010 Wien
Telefon: +43 (1) 513 10 03 , Fax: +43 (1) 513 10 03 17
E-Mail: [email protected]
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