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Kurse, Touren & Reisen
ACHTUNG: Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden. Es ist daher keine Anmeldung mehr möglich!
Energie tanken am Hochschwab
Alpengasthof Bodenbauer
Fr 18.08.2017 - So 20.08.2017
Veranstalter Alpenverein Edelweiss
Buchungscode: 2017a243
Technik:
Kondition:
Plätze frei
Wir stärken unsere Lebensgeister auf leichten Bergwanderungen im Hochschwab-Gebiet, verbunden mit Übungen aus der Zen-Meditation und dem japanischen Karatedo
Die herrliche Umgebung des Hochschwabs und seine lebensspendenden Ressourcen wollen wir nützen, um für ein Wochenende aus dem Alltag auszusteigen und neue Energien zu schöpfen:
Morgens und abends jeweils eine einfache, angeleitete Meditations-Einheit in der Unterkunft (Zen-Meditation im Sitzen)
Leichte Bergwanderungen in der Umgebung je nach Wetterlage (z.B. Sonnschienalm, Josersee, Trawiessattel)
Unterwegs, oder bei Schlechtwetter in der Nähe der Unterkunft, ausgewählte Atem-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen aus dem traditionellen japanischen Karatedo.
Zwischendurch, etwa angesichts der Hochschwab-Südwand, können wir unsere Lebensgeister auch mit einigen befreienden, kraftspendenden Jodlern wecken.
Die angebotenen Techniken sind durch Nachahmung einfach zu erlernen und entfalten mit etwas Übung folgende Wirkungen:
Stressreduktion, Finden der eigenen Mitte (zu sich kommen)
Schulung von Aufmerksamkeit und Reaktionsfähigkeit
Steigerung von Beweglichkeit und Koordination
Erforderlich ist eine einfache Wanderausrüstung sowie bequeme Kleidung zum Meditieren. Keine speziellen Vorkenntnisse nötig, nur Interesse an gemeinsamer Bewegung in der Natur.
Die herrliche Umgebung des Hochschwabs und seine lebensspendenden Ressourcen wollen wir nützen, um für ein Wochenende aus dem Alltag auszusteigen und neue Energien zu schöpfen:
Morgens und abends jeweils eine einfache, angeleitete Meditations-Einheit in der Unterkunft (Zen-Meditation im Sitzen)
Leichte Bergwanderungen in der Umgebung je nach Wetterlage (z.B. Sonnschienalm, Josersee, Trawiessattel)
Unterwegs, oder bei Schlechtwetter in der Nähe der Unterkunft, ausgewählte Atem-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen aus dem traditionellen japanischen Karatedo.
Zwischendurch, etwa angesichts der Hochschwab-Südwand, können wir unsere Lebensgeister auch mit einigen befreienden, kraftspendenden Jodlern wecken.
Die angebotenen Techniken sind durch Nachahmung einfach zu erlernen und entfalten mit etwas Übung folgende Wirkungen:
Stressreduktion, Finden der eigenen Mitte (zu sich kommen)
Schulung von Aufmerksamkeit und Reaktionsfähigkeit
Steigerung von Beweglichkeit und Koordination
Erforderlich ist eine einfache Wanderausrüstung sowie bequeme Kleidung zum Meditieren. Keine speziellen Vorkenntnisse nötig, nur Interesse an gemeinsamer Bewegung in der Natur.
Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Anmeldeschluss:
Di. 08.08.2017 18:00
Ausrüstung:
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
Max. Gruppengröße/Guide:
0
Grund der Absage:
Leistungen:
Kurs, Kursunterlagen, Organisation (Quartier wird vom Guide organisiert).
Nicht inkludiert: Fahrtkosten, Quartier, Verpflegung, Ausrüstung, allfällige Transfers und Seilbahnen.
Nicht inkludiert: Fahrtkosten, Quartier, Verpflegung, Ausrüstung, allfällige Transfers und Seilbahnen.
Bitte beachte unsere Teilnahmebedingungen (AGB) und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen.
Unser Team steht dir für Auskünfte gerne per E-Mail, persönlich oder telefonisch zur Verfügung.
Unsere Öffnungszeiten:
Mo., Di., Mi., Do., Fr. 09:00-18:00
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