Tri Yoga 19:30 - 21:00 Uhr

Du bist viel unterwegs, bist beruflich sehr aktiv und schaffst es aus diesem Grund nicht an einem Kurs teilzunehmen möchtest aber trotzdem Yoga machen?
Dann ist diese offene Stunde eine gute Möglichkeit für dich. Du kannst dich am selben Tag bis 14:00 anmelden und am Abend einfach vorbeikommen.
In einer kleinen (min. 3- max. 10 Personen), aber offenen Gruppe, widmen wir uns der bewussten Wahrnehmung, der systematischen Stärkung und dem sanften Ausgleichs unseres Körpers. Es kann individuell auf Teilnehmer*innen eingegangen werden.
Mit der Hilfe unserer Atmung (Pranayama) und Mudras (Handgesten), nützen wir die Yogastunden mit ihren Asanas (Körperübungen) um mehr mit unserem Körper in Einklang zu kommen.
Hilfsmittel wie Blöcke, Kissen und Gurte helfen uns dabei, die für uns individuell passende Unterstützung zu finden. Durch die Konzentration auf den Bewegungsfluss entstehen wellenartige Bewegungen welche körpertherapeutischen Effekte zeigen und die Körper und Geist mobilisieren.

Yoga is not for the flexible, it is for the willing.

Bitte beachte: ca. 2 Stunden davor nichts schweres Essen!

Anmeldung und/oder Fragen bei Dina unter 0650/3462333

Ort der Veranstaltung: 1010 Wien, Rotenturmstraße 14

Mo. 05.02.2018 19:30 - 21:00  
Mo. 12.02.2018 19:30 - 21:00  
Mo. 19.02.2018 19:30 - 21:00  
Mo. 26.02.2018 19:30 - 21:00  
Mo. 05.03.2018 19:30 - 21:00  
Mo. 19.03.2018 19:30 - 21:00  
Mo. 26.03.2018 19:30 - 21:00  
Di. 10.04.2018 19:30 - 21:00  
Mo. 16.04.2018 19:30 - 21:00  
Mo. 23.04.2018 19:30 - 21:00  
Mo. 30.04.2018 19:30 - 21:00  
Mo. 07.05.2018 19:30 - 21:00  
Mo. 14.05.2018 19:30 - 21:00  
Mo. 28.05.2018 19:30 - 21:00  
Mo. 04.06.2018 19:30 - 21:00  
Mo. 11.06.2018 19:30 - 21:00  
Mo. 18.06.2018 19:30 - 21:00  
Mo. 25.06.2018 19:30 - 21:00  

Bitte beachte: bequeme, dehnbare Kleidung anziehen, eventuell Socken mitnehmen

10er Block: 95,- (9,50 pro Einheit; für Alpenvereinsmitglieder, StudentInnen, PensionistInnen);

110,- für Gäste (11,- pro Einheit)