ACHTUNG: Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden. Es ist daher keine Anmeldung mehr möglich!
Rücken - Fit
Stabilisation-Mobilisation-Kräftigung
Veranstaltungszentrum Alpenverein Austria
Mi 10.01.2018 - Mi 27.06.2018
Veranstalter Alpenverein Austria Buchungscode: n180772
Plätze frei
Bei unseren regelmäßigen Treffen soll mit Hilfe von Stabilisations-, Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehnungsübungen ein mögliches Ungleichgewicht im Bewegungsapparat ausgeglichen und Rückenbeschwerden vorgebeugt werden. Außerdem wird durch diese gezielten Übungen - gewürzt mit einer Prise Hintergrundwissen über die physiologischen Zusammenhänge und daraus abgeleiteten Praxistipps für den Alltag - ein Bewusstsein für Haltung und Bewegung geschaffen. Keine Anmeldung erforderlich - einfach vorbeischaun! Bitte bequeme Sportkleidung, Gymnastikmatte und Handtuch mitnehmen!