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Kurse, Touren & Reisen

Zeitraum von - bis
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Art
Aktivität / Sportart

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Tri Yoga Sommerkurs

18:00 - 19:20 Uhr
Alpenvereinshaus Rotenturmstraße 14
Mo 27.05.2024 - Mo 24.06.2024

Veranstalter Alpenverein Austria
Buchungscode: n240769

 Warteliste
Betreibst du intensiv eine Sportart, wie z.B. Klettern, Laufen oder Bergsteigen? Oder bist du beruflich oder familiär sehr gefordert und benötigst dringend einen Ausgleich?
Hast du dir schon oft gedacht: Ich bin völlig ungeeignet für Yoga, denn Yoga ist nur für Flexible? Dann bist du hier genau richtig!

In einer Kleingruppe (max. 8 Personen) widmen wir uns der bewussten Wahrnehmung, der systematischen Stärkung und dem sanften Ausgleich unseres Körpers.
Blockaden werden langsam aufgelöst, dein Körper mobilisiert und dein Geist wird beweglicher.

Mit der Hilfe unserer Atmung (Pranayama) und Mudras (Handgesten), nützen wir die Yogastunden mit ihren Asanas (Körperübungen) um mehr mit unserem Körper in Einklang zu kommen.

Um jeden Einzelnen dort abholen zu können wo er oder sie gerade steht, behelfen wir uns mit Hilfsmittel wie Blöcke, Kissen und Gurten.
Durch die Konzentration auf den Bewegungsfluss und der achtsamen Wahrnehmung des Hier und Jetzt zeigen sich durch die Yogastunde (Körper) therapeutische Effekte.

Bitte beachte: ca. 2 Stunden davor nichts schweres Essen, bitte 10 Minuten vor Beginn erscheinen. Bequeme, dehnbare Kleidung anziehen, weiße Socken mitnehmen.

Du kannst jederzeit nach Voranmeldung zu einer Schnupperstunde vorbei kommen.

Anmeldung und/oder Fragen direkt bei Dina 0670/6011360 oder Conny 0664/2116257
Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Treffpunkt:
Ort der Veranstaltung: 1010 Wien, Rotenturmstraße 14
Kurstermin:
Mo. 27.05.2024 18:00 - 19:20  
Mo. 10.06.2024 18:00 - 19:20  
Mo. 17.06.2024 18:00 - 19:20  
Mo. 24.06.2024 18:00 - 19:20  
Ausrüstung:
Bitte beachte: ca. 2 Stunden davor nichts schweres Essen, bitte 10 Minuten vor Beginn erscheinen. Bequeme, dehnbare Kleidung anziehen, weiße Socken mitnehmen.
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
Max. Gruppengröße/Guide:
Grund der Absage:
Leitung:
Cornelia Steinböck (Leitung)
Dina Weindl
Leistungen:
4 Einheiten
Kursbeitrag: Euro 40/Euro 60 für Nichtmitglieder

Preis:
€ 60,00   Normalpreis
€ 40,00   Preis für ÖAV-Mitglieder
Normalpreis:
€ 60,00   Preis für Nichtmitglieder/Gastmitglieder

Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen!

 


Alpenverein Austria
Rotenturmstraße 14 , A-1010 Wien
Telefon: +43 (1) 513 10 03 , Fax: +43 (1) 513 10 03 17
E-Mail: [email protected]

Informationen anfordern

 
 
 
 

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