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Kurse, Touren & Reisen

Zeitraum von - bis
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Art
Aktivität / Sportart

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Tri Yoga Offene Stunden

19:30 - 21:00 Uhr
Alpenvereinshaus Rotenturmstraße 14
Mo 27.05.2024 - Mo 24.06.2024

Veranstalter Alpenverein Austria
Buchungscode: n240770

 Plätze frei
Schaffst du es beruflich bedingt nicht, an einem regelmäßigen Kurs teilzunehmen? Würdest jedoch gerne Yoga praktizieren bzw. suchst du eine Ergänzung zu einer anderen Sportart oder einen Ausgleich zu deinem sehr vollen Leben?

Das Angebot der offenen Stunde ermöglicht dir flexibel zu entscheiden, an welchem Montag du zur Stunde kommen kannst. Mit telefonischer Anmeldung und first come - first serve - Prinzip (da beschränkte Teilnehmerzahl - 8 Personen) bist du dabei.

In den Stunden widmen wir uns der bewussten Wahrnehmung, der systematischen Stärkung und dem sanften Ausgleich unseres Körpers. Blockaden werden langsam aufgelöst, dein Körper mobilisiert und dein Geist wird beweglicher. Mit der Hilfe unserer Atmung (Pranayama) und Mudras (Handgesten) nützen wir die Yogastunden mit ihren Asanas (Körperübungen) um mehr mit unserem Körper in Einklang zu kommen.
Um jeden Einzelnen dort abholen zu können wo er gerade steht, behelfen wir uns mit Hilfsmitteln wie Blöcken, Kissen und Gurten. Durch die Konzentration auf den Bewegungsfluss und der achtsamen Wahrnehmung des Hier und Jetzt zeigen sich durch die Yogastunde (Körper) therapeutische Effekte.

Gemeinsam fließen wir durch das Jahr und die Jahreszeiten.

Du kannst jederzeit zu einer Schnupperstunde vorbeikommen.

Anmeldung und/oder Fragen direkt bei Conny 0664/2116257
Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Treffpunkt:
Ort der Veranstaltung: 1010 Wien, Rotenturmstraße 14
Kurstermin:
Mo. 27.05.2024 19:30 - 21:00  
Mo. 10.06.2024 19:30 - 21:00  
Mo. 17.06.2024 19:30 - 21:00  
Mo. 24.06.2024 19:30 - 21:00  
Ausrüstung:
Bitte beachte: ca. 2 Stunden davor nichts schweres Essen, bitte mind. 5 Minuten vor Beginn erscheinen. bequeme, dehnbare Kleidung anziehen, weisse Socken mitnehmen.
Min. Teilnehmeranzahl:
Max. Teilnehmeranzahl:
Max. Gruppengröße/Guide:
Grund der Absage:
Leitung:
Cornelia Steinböck (Leitung)
Dina Weindl
Leistungen:
Zehnerblock: Mitglieder Euro 110/Nicht-Mitglieder: Euro 130
Einzelstunde: Mitglieder Euro 12/Nicht-Mitglieder: Euro 14
Preis:
€ 130,00   Normalpreis
€ 110,00   Preis für ÖAV-Mitglieder
Normalpreis:
€ 130,00   Preis für Nichtmitglieder/Gastmitglieder

Bitte beachten Sie unsere Teilnahmebedingungen und die angeführten technischen und konditionellen Anforderungen!

 


Alpenverein Austria
Rotenturmstraße 14 , A-1010 Wien
Telefon: +43 (1) 513 10 03 , Fax: +43 (1) 513 10 03 17
E-Mail: [email protected]

Informationen anfordern

 
 
 
 

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