Dieser Kurs richtet sich an Jugendliche zwischen 12 und 16 Jahren.
Aufbauend auf den Basic-Spider-Kurs liegt der Schwerpunkt dieses Kurses in der Steigerung der individuellen Kletterleistung. Technik, Kraftausdauer und Maximalkraft werden verbessert, individuelle Schwächen durch gezieltes Training reduziert.
Spezielle Techniken werden an dafür konzipierten Bouldern geübt und benötigte Abläufe perfektioniert.
Mit diesem Paket steht der Möglichkeit einer zukünftigen Leistungssteigerung nichts mehr im Weg.
Inhalt:
Anforderungen:
Schwierigkeit technisch:
Schwierigkeit konditionell:
Anmeldeschluss:
Mo. 08.04.2024 18:00
Programm:
10 Termine, 17:30-19:00
Kurstermin:
Sa. 13.04.2024 17:30 - 19:00 Sa. 20.04.2024 17:30 - 19:00 Sa. 27.04.2024 17:30 - 19:00 Sa. 04.05.2024 17:30 - 19:00 Sa. 11.05.2024 17:30 - 19:00 Sa. 25.05.2024 17:30 - 19:00 Sa. 01.06.2024 17:30 - 19:00 Sa. 08.06.2024 17:30 - 19:00 Sa. 15.06.2024 17:30 - 19:00 Sa. 22.06.2024 17:30 - 19:00